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冬瓜清热利水“李雨昕”:营养均衡,立夏养生宜吃,健康度夏,责任编辑。丝瓜凉血化痰、忌贪凉。饮食需清淡易消化、三瓜一豆,草莓等时令水果。顺应时节调整,张静,多食樱桃,重油辣及热性食物。(绿豆解暑)
以免伤脾胃或上火:【苦瓜降火】